新着情報
2025.07.01
ボクシング未経験の方に必要なものとは？主な道具や確認事項を解説
ボクシング未経験の方が「これからボクシングを始めたい」というときは何を準備すべきでしょう。 ボクシング未経験の方に必要なものや確認事項をボクシングジムが解説します。 ■ボクシング未経験の...
2025.06.09
「グループホーム」ってどんなところ？ 安心して暮らせる、新しい生活のかたち
「ひとり暮らしにはまだちょっと不安がある」「家族の手を少し離れて、自分の生活を始めてみたい」――そんな思いを持っている方にぴったりなのが、「グループホーム」という場所です。 ■ グループ...
2025.06.01
運動系の趣味をお探しの大人におすすめ！ジムが始めやすいスポーツを解説
運動不足の解消や仕事帰りのストレス発散、体型の維持、体力や健康のために「趣味として」運動を楽しむ大人が増えています。 ただ、運動を趣味にしたくても、 ・どの運動を始めるか悩...
2025.05.08
こんにちは！ チームブラックトレーナーの愛翔です！ 5/31 フランスでISKA世界タイトルマッチが決定！！！ ISKAチャンピオ...
2025.05.01
キックボクシングで運動の効果が出るまでの期間は？継続のコツなども解説
キックボクシングによる運動には、 ・むくみの解消 ・ダイエット ・ストレス解消 ・運動不足解消 ・新陳代謝アップ などの効果が期待できます。 こういった運動の...
2025.04.01
ボクシングは女性のダイエットや運動不足解消の方法として、近年とても人気があります。 札幌の当ボクシングジムはボクシングとキックボクシングのトレーニングが可能ですが、年々、女性からの問い合わせが増えてい...
2025.03.03
ダイエットのために、 ・ボクシングをすべきか ・ジムで筋トレをすべきか 迷っている場合、どちらがおすすめなのでしょう？ ボクシングと筋トレの違いや、ダイエットにはどちらがお...
2025.02.25
こんにちは！チームブラックトレーナー愛翔です！ 2/2にRISEランキング戦があり、1RでKO勝ちすることができ、 ランキング入りをする事ができました☀️ 沢山の応援ありが...
2025.02.01
ダイエットや体の引き締めのための行われるトレーニングには、大きく分けて、 ・有酸素運動 ・無酸素運動 の2つの種類があります。 ボクシングは有酸素運動なのでし...
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