ボクシングとキックボクシングの違いを札幌市のジムが徹底解説

札幌市の当ジムではボクシングやキックボクシングのトレーニングが可能です。

トレーニング内容を決める際は「ボクシングとキックボクシングどちらがいいのだろう」と悩む方がいます。

どちらのトレーニングをするか決める際は「違い」に注目してはいかがでしょう。

・ボクシングとキックボクシングの違い

・トレーニングをするならどちらがおすすめか

札幌市のジムが2つのポイントについて解説します。

■ボクシングとキックボクシングの違いとは？

ボクシングとキックボクシングには4つの違いがあります。

・動きが違う

ボクシングとキックボクシングでは構え（フォーム）が異なります。

また、相手との距離やパンチ、キックなど、全体的な動きが違っています。

・歴史が違う

ボクシングは古代からあったスポーツ・エクササイズです。

ボクシングは古代のオリンピック種目にもなっていた歴史の古いスポーツ・エクササイズです。

対してキックボクシングの発祥は日本になっています。

1960年代にタイのムエタイを元に成立したスポーツ・エクササイズがキックボクシングです。

・ルールが違う

ボクシングの攻撃はパンチのみになっています。

攻撃対象は相手の腰から上です。

対してキックボクシングはパンチだけでなく、キックでの攻撃も可能になっています。

攻撃対象になる部位は顔や太もも、体などです。

ボクシングとキックボクシングでは攻撃方法や攻撃の対象になる部位が異なります。

・靴や恰好が違う

ボクシングはシューズを履いて行います。

対してキックボクシングは裸足で行うところが違います。

この他にもボクシングとキックボクシングは服装に関する細かなポイントが違っています。

■ボクシングとキックボクシングはどちらがおすすめ？

ボクシングとキックボクシングの違いを踏まえた上で、トレーニングを検討している方にはどちらがおすすめなのでしょうか？

結論から言うと、トレーニングの目的やニーズなどによってどちらがおすすめか異なります。

最初は「ボクシングのトレーニングをしたい」と仰っていた方がキックボクシングを試してみると「体全体を使っている感覚があり、キックボクシングの方が好みだ」というケースも少なくありません。

反対に「キックボクシングに興味がある」と仰っていた方がボクシングを試してみると、「ボクシングの方がいい」と感じるケースもあります。

どちらがおすすめかはケースバイケースだと言えるでしょう。

・ニーズや目的からボクシングとキックボクシング、どちらがおすすめ？

・ボクシングとキックボクシングに必要な道具は？

トレーニングをはじめる前に、このようなご相談も可能です。

お気軽に電話やLINEなどで尋ねていただければと思います。

■最後に

札幌市の当ジムはボクシングとキックボクシング、どちらのトレーニングにも対応しています。

札幌市の当ジムはトレーニングの動画もアップしています。

ぜひ動画もチェックしてみてください。

https://www.youtube.com/channel/UC996lXiiVY6ju-zMzHYXbvA?app=desktop&fbclid=PAAaZrtvTEHo2PGTAPZEV88b7nwSQ-it_A8ZHPGyr1C7isB6HIEiT5UICKFiw

ボクシングとキックボクシングのトレーニングなら、札幌市のジム・TMSにお任せください。